Для слабовидящих

24.01.2019

За здоровьем в «Сказку»

Здоровье – одна из самых актуальных ценностей в нашей жизни. Все мы хотим, чтобы наш ребенок был активным, бодрым. Чтобы он мог играть с ребятами во дворе и не болеть. Причин нарушений здоровья множество, но, наверное, самая основная — это малоподвижный образ жизни. Движение – это жизнь – гласит народная мудрость. Еще в древние времена на Востоке знали, что для лишения энергии необходимо ограничить двигательную активность. В детском саду «Сказка» проблему организации необходимой физической нагрузки для детей решили, включив в календарный план занятия лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура – это физические упражнения, т.е. мышечные движения, являющиеся мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека. Правильное применение лечебной физической культуры (ЛФК) ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению к нормальной жизнедеятельности.

Упражнения ЛФК разделяются на гимнастические, спортивно-прикладные (ходьба, бег, плавание и др.), подвижные и спортивные игры. Кроме того, в ЛФК применяют упражнения трудового характера (трудотерапию), а использование естественных факторов природы – солнца, воздуха и воды повышает эффективность физических упражнений и способствует закаливанию организма.

Одной из разновидностей лечебной гимнастики является корригирующая гимнастика; она проводится с целью исправления некоторых дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм: нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопия. Корригирующая гимнастика с наибольшим успехом применяется в период роста организма.

Инструктор ЛФК Галина Федоровна Ромодина использует весь арсенал средств, накопленных физкультурой для лечения и профилактики огромного числа болезней. После консультации и назначения врача-ортопеда Галина Федоровна проводит занятия, опираясь на специально методически разработанные и подобранные комплексы упражнений.

Очень важны для здорового образа жизни физкультурные занятия. На них детвора учится выносливости, ловкости. Длительность проведения комплекса упражнений зависит от возрастных особенностей детей: для детей 3-4 лет – на протяжении 20-25 минут; для детей 5-7 лет – 30-35 минут. Перед проведением занятий зал предварительно проветривается. Гимнастика проводится на специальных ковриках. Дети одеваются в легкую одежду, не стесняющую движений. В качестве дополнительных приспособлений используется спортивный инвентарь, скакалки, обручи, палочки, карандаши, мячики и др.

Так же для укрепления здоровья проводим дыхательную гимнастику в игровой форме. Такие упражнения не только полезны для детей, но и интересны, познавательны.

Уже стало традицией проводить Дни здоровья в детском саду с привлечением родителей. Они участвуют в спортивных развлечениях, проводят утреннею гимнастику, организуют экскурсии, тем самым прививают детям навыки здорового образа жизни.

В НАШЕМ детском саду дети с самого раннего возраста учатся ценить, беречь и укреплять свое здоровье.

Материал подготовила Татьяна Юрьевна Белкина – воспитатель ЧДОУ «ЦРР «Соликамскбумпром» детский сад №45

Вернуться в рубрику Новости